지속 가능한 미니멀 삶, 혼자 하지 마세요
미니멀 라이프, ‘정보’에서 시작됩니다
미니멀리즘은 단순히 물건을 줄이는 것을 넘어 삶의 구조를 단순화하고 본질에 집중하는 과정입니다. 하지만 처음 시작할 때는 ‘어디서부터 어떻게 해야 할지’ 막막할 수 있습니다.
이럴 때 좋은 콘텐츠는 방향을 잡고 동기부여를 받을 수 있는 훌륭한 도구가 됩니다. 지금부터 1인 미니멀 라이프에 영감을 주는 유튜브 채널, 책, 인스타그램 계정을 소개합니다.
1. 미니멀리즘 실천에 도움 되는 유튜브 채널
① 하루한끼
직장인 1인 가구의 미니멀하고 따뜻한 일상을 보여주는 채널입니다. 물건 정리, 소박한 식사, 간소한 인테리어 등 현실적인 자취 라이프를 참고할 수 있습니다.
② 미니멀 다큐
넷플릭스 다큐멘터리 Minimalism 관련 채널로, 미니멀리즘 철학과 다양한 실천 사례를 다룹니다. 정신적 미니멀리즘에 관심 있다면 추천합니다.
③ 미니멀리즘로그
정리, 청소, 소비 줄이기 등 생활 밀착형 미니멀 팁을 제공하는 유튜버. 1인 가구에 특히 유용한 영상이 많습니다.
2. 미니멀 라이프를 배우는 책 3선
① 『나는 단순하게 살기로 했다』 – 사사키 후미오
일본 대표 미니멀리스트의 실제 생활 변화와 물건 줄이기 기준을 소개한 책입니다. 정신적 여유와 소비 습관 개선에 도움을 줍니다.
② 『미니멀 라이프』 – 주부의 벗사
일본 여성들의 실제 미니멀 생활을 인터뷰 형식으로 구성한 책. 현실적인 적용 사례가 많아 초보자에게 좋습니다.
③ 『인생을 정리해드립니다』 – 곤도 마리에
정리정돈의 대가 곤도 마리에의 대표 저서로, ‘설레지 않으면 버려라’라는 정리 기준 철학을 배울 수 있습니다.
3. 감성적인 미니멀 라이프 인스타그램 계정
① @simple_daily__
국내 1인 가구 여성의 심플한 공간과 자취 생활을 감성적으로 기록하는 계정. 사진만 봐도 정리 욕구 자극!
② @our.minimalhome
북유럽 스타일의 미니멀 인테리어와 간결한 주방, 침실 구성이 돋보이는 계정. 인테리어 영감 얻기 좋습니다.
③ @theminimalists
미국 미니멀리스트 조슈아와 라이언의 공식 계정으로, 미니멀 철학에 대한 짧고 명확한 문구를 공유합니다.
추천 콘텐츠, 이렇게 활용해보세요
- 유튜브는 아침 루틴 중 청소 시간에 틀어두기
- 책은 한 챕터씩 읽고 실천하기 (예: 오늘은 옷 정리만)
- 인스타는 팔로우 후, 피드 정리와 함께 소비 콘텐츠 줄이기
- 정기적으로 콘텐츠 정리 (구독 해지, 앱 알림 비활성화 등)
중요한 건 단순히 ‘보는 것’이 아니라, 내 삶에 맞게 실천하는 것입니다.
결론: 혼자서 시작하되, 함께 유지하세요
미니멀 라이프는 단기간에 완성되지 않습니다. 하지만 좋은 콘텐츠는 당신이 흔들릴 때마다 방향을 잡아주고, 포기하지 않게 만들어줍니다.
오늘 소개한 채널과 책, 계정 중 하나만 골라 시작해보세요. 작은 실천이 결국 당신의 삶을 가볍고 단단하게 만들어줄 것입니다.